晚上失眠睡不着，心情压抑
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：最近一年的失眠，心情压抑，会不开心，但是不表现出来自己承受着
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果总出现失眠，睡眠质量不佳，这种情况与心情有有一定关系，平时如果过度紧张焦虑就会导致神经衰弱出现这种情况，要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼，转移注意力，缓解压力，也可以服用谷维素调节一下神经。
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2022-01-09 19:57
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