请问一下为什么我做梦老是
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我这几天做梦都会梦到比如说我睡前和朋友说点喜茶我在梦里梦到我给她发了要喝什么已经下单了很真实的感觉我醒来看vx事实并没有然后男生朋友出去玩我心里还在想是不是和哪个女孩子我晚上做梦就一直梦到他和女朋友出去玩的还发了动态我醒来看其实也没有这种情况为啥啊
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述出现这种情况，可能是由于白天过度紧张，焦虑，思虑过多等原因引起的，一定要养成良好的生活习惯，调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼，能够转移注意力，缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
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2022-01-09 20:08
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