睡眠障碍，焦虑，顽固性失眠
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：45岁
健康咨询描述：睡不着觉，只有吃西药才能睡着，但时间久后西药也得不管用，总反复发作
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果经常会出现失眠症状，这种情况大多数是由于过度紧张焦虑，白天思虑过多引起的，一定要调整好情绪，放松心情，养成良好的生活习惯，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚来促进睡眠，也可以服用谷维素调节一下神经。
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2022-01-09 20:12
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