失眠无精打采晚上会蒙在被子里无缘无故就难受就想哭。
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：每天都无精打采晚上失眠晚上感觉心情有点压抑的感觉已经持续一个月了。
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述出现这种情况，可能是由于平时过度紧张，焦虑压抑引起的，平时要调整好情绪，放松心情，养成良好的生活习惯，经常与朋友和家人进行沟通，尽量多做一些有意义的事情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，转移注意力，也可以通过心理医生进行心理疏导。
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2022-01-09 20:11
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