难以入睡每天都做梦有没有什么药物帮助入睡的
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：每天无论白天晚上都非常难睡着有时候虽然困但是脑子想东西停不下来而且每次睡觉都做梦睡一会都会做梦
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果经常会出现睡眠障碍，这种情况大多数是由于白天过度紧张，焦虑，思虑过多等原因引起的，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠，也可以适当服用安神补脑液来进行治疗。
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2022-01-09 20:12
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