2022-01-09 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:有时总是为没有发生的事担忧,总是胡思乱想,很自卑,总是莫名的烦躁,情绪他稳定,最近有服用黛力新这类药物,之前失眠吃过右佐匹克隆,后来没有吃了,
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病情分析: 通过你的描述出现这种情况主要是由于心理因素造成的,平时要养成良好的生活习惯,调整好情绪,放松心情,避免过度紧张焦虑,适当多增加体育锻炼来缓解压力,睡觉前可以用温水泡脚来促进睡眠。
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