莲子的功效与作用有哪些呢？
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我最近总是喘不过气来，人也变得烦躁，外公种了很多莲藕，莲藕结了许多莲蓬，外公给了我许多莲子，让我吃，还让我泡水喝，说管病。莲子我之前吃了许多，不知道现在吃有没有用。
想得到怎样的帮助：莲子的功效与作用有哪些呢？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
莲子为莲的干燥成熟的种子。分布于我国的南北各省，含有丰富的蛋白质，淀粉，磷脂，生物碱，类黄酮以及多种维生素。铁的含量也非常丰富。取适量的莲子煮熟就可以食用。主要的作用是补脾止泻，固肾涩精，养心安神。
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2022-01-13 20:20
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