腰肌劳损体育锻炼项目
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：我的腰肌劳损最近发作比较厉害，我想去医院进行治疗了，可是不知道这个腰肌劳损可以做什么体育锻炼的项目，我想用一些体育项目来锻炼自己。
想得到怎样的帮助：腰肌劳损体育锻炼项目有哪些？
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满意答案
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- 张汉庆 主任医师
- 武汉市中医医院
病情分析：
根据你的描述，你的所说的情况腰肌劳损保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。可以做游泳、倒走等锻炼。
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2022-01-09 23:27
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