身体变胖，腿粗怎么办
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：吃什么能瘦腿，我腿粗怎么办，锻炼也没什么大作用
免费咨询
满意答案
-
- 梅世伟 副主任医师
- 广东省妇幼保健院
病情分析：
建议从吃上改变了饮食结构，少吃油腻食物，督促自己去健身塑身，减肥公认最有效的方法莫过于运动和控制饮食。首先运动主要包括慢跑减肥，慢跑不但有利于心脏的健康还促进脂肪燃烧从而达到减肥的目的，长距离疾步走、跳绳、骑单车、跳舞减肥等，控制饮食方面包括不吃零食垃圾食品，控制食物摄入量。
投诉
2022-01-10 00:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识