腿粗，腰胖怎么瘦呀？
2019-12-29 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：我今年12岁，但体重已经103斤了，我想知道怎么才可以把腿上的肉和腰上的肉瘦下来，变成80斤
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
一般这种情况都是久坐导致的，现在你是在上学期间，所以没有很好的办法去调整，但是建议在课外时间多参加户外锻炼，可以多吃一些粗纤维的食物，保持大便通畅，防止脂肪淤积。
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2023-01-04 10:29
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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