左旋肉碱是饭前吃还是饭后吃？饭
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：左旋肉碱是饭前吃还是饭后吃？饭前多久或饭后多久吃？
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满意答案
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- 罗文才 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
修正左旋肉碱茶多酚片最好是饭前一个小时服用，因为这样可以让左旋肉碱充分的吸收，之后进食能大大的促进脂肪的燃烧。服用期间配合适当的运动身体。在晚上临睡前尽量不要服用左旋肉碱，会影响睡眠质量，用温水口服。
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2024-10-15 17:03
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