按摩可以治疗失眠吗
2022-01-10 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：我最近休息情况很不好，可能是因为工作压力太大了，经常会觉得头疼，白天做事精力不集中，昏昏欲睡的感觉，特别想回去休息，可是到了晚上又老是睡不着，到快天亮时才能眯一会儿，听说按摩可以缓解我这种情况，想多了解下。
想得到怎样的帮助：请问经常进行按摩能够治疗失眠吗？
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满意答案
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- 许吉成 副主任医师
- 哈尔滨市第一医院
病情分析：
按摩对于睡眠来说肯定有一定的缓解，尤其是头部的按摩，可以改善局部的血液循环，这样来说，对于睡眠来说，还有助于提高睡眠质量。
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2022-01-10 06:12
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