如何从饮食上减肥
2022-01-10 1人回答
性别：男年龄：39岁
健康咨询描述：我很胖啊，也很喜欢吃东西。常识过很多减肥的方法，比如慢跑、饭后走路、去健身房、瑜伽馆，可是都不管用，肚子上一大坨，想汉堡包一样的，所以我想用吃什么来控制，来减肥。
想得到怎样的帮助：请问，怎么样从饮食上减肥呢？
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，肥胖的病因多见于个人体质，平时运动过少高脂肪饮食都是有直接关系的，不建议你药物减肥或者饮食减肥，建议您可以跑步运动，循序渐进的加强运动强度，通过运动减肥，
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2022-01-10 06:46
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