少吃盐减肥
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：最近经常吃宵夜和零食的，胖了5斤，手臂和大腿都变粗壮了，难看极了。我决心减肥了，听朋友说合理的运动能够减肥，还要配合合理的膳食，要减肥就要少吃盐，多吃清淡的食物。
想得到怎样的帮助：请问小吃盐有利于减肥吗？
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，少吃盐对身体是有好处的，如果想减肥的话，建议你最好锻炼减肥，走路跑步，骑自行车，做俯卧撑，仰卧起坐，都可以起到减肥的作用，饮食的话少食多餐，多吃蔬菜水果，晚餐少吃。
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2022-01-10 06:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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