我1.6m140斤，很胖很胖，医生我就是坚持不
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我1.6m140斤，很胖很胖，医生我就是坚持不下来，现在，我立下决心了~能不能告诉我怎么减？？
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，病情分析，想减肥，首先要管住嘴，早餐和中午餐可以正常吃，晚餐最好早吃，减肥可以从食物入手，饭前多喝汤，减少摄入量，多运动，多喝水，一定要规律饮食，不要暴饮暴食。
投诉
2022-01-10 06:53
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