一直发胖该怎么办啊
2022-01-10 1人回答
健康咨询描述：我一年内涨了32斤，吃饭不多，总是减不下去
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，如果想减肥的话，建议你可以采取锻炼的方法，跑步，骑自行车，游游，晃呼啦圈，做俯卧撑，仰卧起坐，都有一定的疗效，另外还要配合饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性食物，少食多餐，尤其是晚餐，一定要少吃。
投诉
2022-01-10 07:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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