身体太胖了怎么瘦身？
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：自从生了小孩就一直肥胖，一直都在节食，吃了不少的减肥药，都没有多大效果。现在宝宝长大了，连宝宝都说我胖了，更加要减肥了。查了很多的资料，说食物可以瘦身，所以也想试试。
想得到怎样的帮助：哪些食物可以瘦身？
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，如果想减肥瘦身的话，建议你最好采取锻炼的方法，向走路，跑步，做俯卧撑，仰卧起坐，骑自行车，游泳都是可以的，还要配合饮食，多吃蔬菜水果，少食多餐，尤其是晚餐，一定要少吃。
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2022-01-10 07:05
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