同学太胖了瘦身容易吗？
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我同学刚刚进入大学的时候身材非常苗条，可是由于大学课程比较少，每天除了吃饭就是睡觉，导致我同学现在的身材非常胖，她一直都想瘦身，可是没有找到瘦身的好办法，希望大家可以帮帮忙，帮助我同学瘦身，谢谢。
想得到怎样的帮助：瘦身需要住院吗？瘦身需要节食吗？
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，早餐正常吃，中餐只喝粥，晚餐可以用蔬菜水果代替，多做一些运动
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2022-01-11 06:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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