不热身就下不去一字马
2022-01-10 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：每次下一字马的时候，我都要热身30多分钟才能下去，为什么一定需要热身呢，有些人不用热身也能直接下一字马啊。
想得到的帮助：不热身下不去一字马
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，由于每一个人的体质不同，个体的差异比较明显，主要是由于先天因素造成的，所以骨骼结构有区别，通过热身锻炼后，柔韧性好了，就能够下去，要坚持锻炼。
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2022-01-10 07:37
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