最近这10天左右失眠严重，入睡困难

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：之前在宿舍睡眠挺好，10点多睡下，20分钟内可以睡着，第二天7点醒，质量也可以。最近回家，因家人回家很晚，11点到还要做些杂事，有时12点多才关灯，门户没完全隔开受到影响，最近这10天一直睡不着。不管是9点多上床还是11点多躺下，没有两三小时睡不着，在床上翻来覆去，但心里不烦，但第二天8、9点就醒，有时是7点，没睡好，感觉心里烦，头痛，没精神，讲话没力气，大便也是好几天才上一次，口渴，但喝水不管用，吃西瓜略好；手脚心热，消化还可以，舌苔厚白，脉细数，小便次数多，量中等，月经量少有血块，时间略迟，有时肋下刺痛，两眼模糊，偶尔容易生气，平时身体较弱

想得到的帮助：请问我要服用哪些汤药或是中成药能解决问题？