经常性做梦，睡不好怎么办？
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：最近两个月突然经常做梦，醒了感觉人困乏无力，继续睡会继续做梦，要怎么调整啊(?▽?)感觉精神状态不好了。
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，睡眠不好，多梦，一般要考虑就是一个植物神经功能紊乱的表现，植物神经包括交感神经和副交感神经，可以适当的口服一些谷维素等营养神经治疗，睡前喝一杯热牛奶，听一点舒缓的音乐。
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2022-01-10 09:11
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