俯卧撑属于有氧运动吗？
2022-01-10 1人回答
健康咨询描述：俯卧撑属于有氧运动吗？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
俯卧撑属于无氧运动，不属于有氧运动，在运动非常剧烈或者激素爆发的时候，身体在瞬间会有大量的能量使有氧代谢，不能满足身体里面的需求。有氧运动可以选择骑自行车、慢跑、爬山或者是游泳的运动方式。
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2022-01-14 23:02
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