怎么减到小腹，减掉肚子
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我觉得小腹凸凸的不好看，穿衣服不好看，就是肚子有一堆的肉肉，吃完饭后，胃部会涨的很大。
曾经的治疗情况和效果：没有运动过，怕方法不对，适得其反
想得到怎样的帮助：介绍一个科学有效的方法，让我瘦肚子
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满意答案
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- 王晓琴 主任医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，科学的减肥方法是饮食控制和运动，调整饮食结构，尽量不要食用高热量食品，比如动物内脏，油炸品，甜品等，多吃新鲜蔬菜，仰卧起坐对减少腹部肌肉有帮助。
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2022-01-10 17:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识