2022-01-10 1人回答
性别:女年龄:45岁
健康咨询描述:我最近一段时间吃的很多,经常体重老是很高,怎么也退不下来。都不知道要怎么样减肥,今天去医院检查,医生说是要减肥,体重超重。要不然会出现很多疾病。
想得到怎样的帮助:黄瓜是不是可以减肥?
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病情分析: 你好,科学的减肥方法是饮食控制和运动,调整饮食结构,尽量少吃高热量食品,比如甜品,动物内脏,油炸品等,多吃新鲜蔬菜,比如芹菜,黄瓜,冬瓜等。
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