2022-01-10 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:个人是腿粗,腰也粗,也试过不少的,比如:锻炼,没坚持多久,节食:瘦了点,但是怎么又好像没瘦呢
想得到的帮助:怎么办啊
满意答案
病情分析: 你好,健康的减肥方式是饮食控制和运动,调整饮食结构,尽量不要吃高能量食品,比如油炸品,甜品等,多吃新鲜蔬菜,比如芹菜,黄瓜,冬瓜,苦瓜等,多运动。
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