2022-01-10 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:吃什么减肥餐有效?怎么快速减肚皮上的赘肉
想得到的帮助:怎么减肚皮上的赘肉
满意答案
病情分析:
你好,减肥最健康的方法是饮食控制和运动,调整饮食结构,尽量不要食用高热量食品,比如油炸品,动物内脏,甜品等,吃新鲜蔬菜,比如芹菜,黄瓜,冬瓜,苦瓜,多运动。
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