我今年26岁，身高181CM，体重130
2022-01-10 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：我今年26岁，身高181CM，体重130KG，感觉有点偏胖。现在想以每月5KG的速度减到正常体重。试过很多方法都没什么用。
想得到怎样的帮助：请问:要怎么办？
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满意答案
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- 周哲 副主任医师
- 湘潭市第一人民医院
病情分析：
根据你的情况和描述考虑您有体重超重可能性比较大，需要积极的控制体重，目前减肥最主要是坚持有氧运动，少进食，最主要是少进食热量高的食物！
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2022-01-10 19:10
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