减肥该怎么减，我想在夏天前减肥减到65斤
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：10岁
健康咨询描述：我11岁，女生，身高147厘米，体重73斤，胖吗。最近正在减肥，因为我大腿、小腿、肚子上全是肥肉。
曾经的治疗情况和效果：跑步、跳绳、吃素，很少吃肉。
想得到怎样的帮助：想把我大腿、小腿、肚子上的肥肉减掉，有什么办法吗？
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满意答案
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- 周哲 副主任医师
- 湘潭市第一人民医院
病情分析：
根据您的描述和情况考虑您可能有体重超重，需要积极控制体重，减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，循循序渐进，注意饮食，少吃甚至不要吃高热量的食物。
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2022-01-10 19:24
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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