我想在暑假减减肥，该怎么办？
2022-04-26 1人回答
健康咨询描述：我想在暑假减减肥，该怎么办？
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
你好，减肥可以随时开始，但是不要急功近利，要通过正常健康的饮食来调整，增强运动。不要选择减肥药容易伤身体。减肥是一个需要长期坚持的事情，一个假期的减肥效果可能不是会特别明显，建议可以从现在开始。保持良好的作息习惯不要熬夜，不要暴饮暴食。
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2022-04-27 07:59
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