便秘吃什么食物可以改善？
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：37岁
健康咨询描述：便秘吃什么食物可以改善？吃辣木子可以缓解便秘吗？应该怎么吃呢？
想得到的帮助：便秘吃什么食物可以改善？
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- 周哲 副主任医师
- 湘潭市第一人民医院
指导意见：
日常护理
1.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。2.养成良好的排便习惯，每日定时排便。3.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎。饮食调理
宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。
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2022-01-10 19:53
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