我今年十八，可是我不怎么吃肉却还是越来越胖
2022-01-10 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我今年十八，可是我不怎么吃肉却还是越来越胖，而且身高也不怎么增长是怎么回事。用什么方法可以慢慢减肥，在食物上有什么要控制的吗？
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满意答案
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- 周哲 副主任医师
- 湘潭市第一人民医院
病情分析：
你好，减肥的话还是建议，运动结合饮食来减肥，运动的话主要以有氧运动为主，有氧运动的话，持续的时间大概在，半个小时以上，饮食的话要多食，蛋白质饮食，然后主要是控制食物的量。
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2022-01-10 19:58
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