2022-01-10 1人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:平时也没啥病,就是有时便秘。晚上饭量还可以,白天就不行
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:平时也没啥病,就是有时便秘。晚上饭量还可以,白天就不行
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病情分析:
你好,根据你的描述,你说的这种情况。建议你平时要清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃粗粮和粗纤维食物,保持大便通畅。注意休息,不要熬夜,这样有利于身体健康,平时要注意锻炼,增强自身的抵抗力。