2022-01-10 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:我现在157高,132斤我想减肥,听说瘦素能减肥是真的吗、哪里有 瘦素,瘦素怎么制做。:
想得到的帮助:肥胖真的好难受,我该怎么办。
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病情分析:
你好,根据你的描述,你说的这种情况,如果你想减肥的话,最好的方法就是在饮食和运动上,多注重一些平时的清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,平时要注意锻炼身体,增强自身的抵抗力,早上和中午可以正常饮食,晚上少吃或者不吃,只要你持之以恒的坚持,就会有效果的。