2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:从19冬天开始情绪断断续续崩溃,感觉自己特别敏感又玻璃心,很不想这样但是控制不住,有时候敏感的自己都烦,很讨厌这样,最严重的时候去年冬天用刀想割腕,划了几条,天天晚上哭到凌晨,白天没有出门的欲望,睡眠质量也很差,经常做噩梦,感觉一点活头都没有,后面因为一些原因,慢慢调整好了一点,但是很多事都会犹豫去做也不敢做可能会影响到情绪的事,我有时候感觉生活可以很好,有时候又感觉就这样了,20年好了很多,情绪低落的时候少了很多很多,但是偶尔还是会控制不住,一碰到这种情况就想逃避,学校也不想去只想回家呆着放空自己,有时候感觉真的就是自己想太多,但是有时候真的控制不住那种情绪上来爆发的感觉,就会感觉自己好差劲,什么都做不好,哪里都不够好,就好像是别人嘴里的矫情病,想跟别人倾诉又觉得其实没什么大事,但是就是控制不住哭,真的不知道怎么办,而且断断续续,马上就高三的真的很怕影响学习
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病情分析:
你好,根据你所描述情况,如果情绪低落控制不好,中医认为多属于肝气瘀滞,可适当应用中药汤剂舒肝解郁为主,建议大家平时要多元化饮食,禁食辛辣油腻等食物,根据个人体质增加营养做好防护,养成良好生活习惯。