晚上做仰卧起坐能增加腹肌吗？为什么？
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：没有腹肌,想增加腹肌 ,
想得到怎样的帮助：想问一下晚上做仰卧起坐能练出腹肌吗
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，长期坚持仰卧起坐，可以练出腹肌，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。
投诉
2022-01-11 05:45
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