每天什么时候去健身房合适?
2022-01-11 1人回答
健康咨询描述：为了减肥去的健身房,每天几点去合适,锻炼多长时间?
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
健身最主要的是坚持每天坚持一到两个小时的运动时间保证体力消耗又不让自己太疲惫坚持运动对身体免疫力的提高是非常有好处的而且运动减肥是我们最提倡的减肥方式之一
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2022-01-11 05:47
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