运动了一个月后，体重保持在156斤，却一
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：运动了一个月后，体重保持在156斤，却一直保持，打球加仰卧起坐，根本貌似没压力，汗比以前少很多，貌似不怎么出汗，目标暂时是140。才瘦几斤就不瘦了，怎么办啊。一直保持体重，是不是要多出汗才能瘦多
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
解决的最好办法就是控制饮食，减少饮食量减少油腻食品，垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸饮料的，增加运动量，去健身房进行正规的训练，有助于减肥。
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2022-01-11 05:51
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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