如何用食物减肥
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：60岁
健康咨询描述：我已经60岁了！但是我比较胖！尽管我已经是退休了！但是我还是要减肥！因为我的身体已经不允许我继续维持这个体重了！但是我因为圣体的原因我不敢吃药减肥！但是又不知道怎么办！
想得到怎样的帮助：我希望有一种可以自己锻炼身体又可以通过这个锻炼身体来减肥！所以我希望学到一套动作来减肥！
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动，例如跳广场舞
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2022-01-11 05:51
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
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