我是办公室一族，天天坐着上班8个小时，我是久坐
2022-01-11 1人回答
健康咨询描述：我是办公室一族，天天坐着上班8个小时，我是久坐易胖的人，加上现在是夏天，天气闷热，喝很多水，身体就发胖了，就是水肿型的肥胖。很难看，现在很想知道一些适合水肿型肥胖的减肥方法。
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，重要多运动。
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2022-01-11 05:54
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