请问一下如果想瘦身有什么好办法呢？
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我的妹妹其实不是特别的胖的，但是他就说自己特别的胖，现在天天的都不吃饭而且我很担心她的身体，其实瘦身是一方面但是自己的身体也要注意健康的啊，我挺担心她的，有的时候我就跟她说吃点儿东西什么的。
想得到怎样的帮助：想了解一下如果想瘦身的话有什么好的办法吗？
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，建议你找一家正规的健身房，然后多做一些运动。
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2022-01-11 06:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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