2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:我一直都很胖,试用了很多的方法,也吃了一些瘦身的药物,但效果都不太明显,听朋友说吃太多的药不好,有的看似效果很好,但用不了多久就会反弹,比之前更胖了,他们建议我多做运动。
想得到怎样的帮助:不知道运动瘦身效果怎么样?
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病情分析:
你好,想要减肥,不要服用减肥药,减肥药都是有副作用的,建议你采取控制饮食和运动的方法减肥,平时要控制主食的摄入量,每顿饭不要进食过饱,晚餐可以用蔬菜水果代替,建议你找一家正规的健身房。然后多做运动