我要减肥，我要减肥。
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我有点胖，是哪种虚胖，身体素质一直不好。
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：要通过运动减肥。
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，找一下健身房去做运动。
投诉
2022-01-11 05:59
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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