2022-01-11 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:今年16男生165的身高肚子上有小部分赘肉,要怎么去掉例如做什么运动吃什么蔬菜水果之类今年16男生165的身高肚子上有小部分赘肉,要怎么去掉例如做什么运动吃什么蔬菜水果之类的。谢谢
满意答案
病情分析:
减肥最有效的办法就是控制饮食,减少饮食量,减少油腻食品减少垃圾食品,少吃甜食,不喝啤酒,不喝碳酸饮料,增加运动量,可以去健身房,进行正规的训练,有助于减肥,也可以,采取,针灸,减肥治疗,或者是,拔罐减肥治疗,都有一定的疗效,可以尝试。