2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:失眠怎么办?晚上翻来覆去睡不着!前几天因为一些琐事生了一次气是否与此事有关?
曾经的治疗情况和效果:曾吃过阿普唑仑,效果不大!
想得到怎样的帮助:怎样才能睡好!
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病情分析: 你好,是的,如果自己已经注意到了,就要逐步改善行为习惯和思维习惯,多与人接触,多开导自己。最好还是咨询一下心理专家,做一下正规的心理测试,找出目前这种状态的原因。
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