我是不是应该减肥了呢？
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我的身高是155cm但是体重就有120斤了，同事们都叫我小胖子，可把我愁坏了，该怎么减肥啊？试了很多种办法最后都是没有减下来啊。
想得到怎样的帮助：该如何减肥呢？有什么好办法吗？
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，运动非常重要
投诉
2022-01-11 06:05
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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