2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:快走减肥担心小腿有肌肉,快走会造成小腿有很大的肌肉快吗?需要做什么避免呢
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病情分析: 你好,想要减肥,建议你采取控制饮食和运动的方法减肥,平时要控制主食的摄入量,每顿饭不要进食过饱,晚餐可以用蔬菜水果代替,踩单车有助于腿部局部减肥。
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