请问一下，我想减肥，我都是生了宝宝胖
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：请问一下，我想减肥，我都是生了宝宝胖，没结婚前是一百斤左右，高一米六二，生了大宝一百二十六，现在生了小宝一百四十七，不胖也不瘦。我没有用药瘦身也没运动过，没节食过？现在小宝都三岁了我想瘦身，在家里原地跑跳十分钟我肚子大腿都有些发红特别肚子很痒是怎么回事？汗流浃背的出汗很多顺着往下流，我这样每天跑一下跳一下能瘦吗
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥
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2022-01-11 06:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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