吃面食容易胖还是吃米饭容易胖？
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：你好医生，我最近想减肥了，我决定现在吃饭上面开始减，但是我不知道到底是吃米饭容易胖还是吃面食容易胖？听说“有问必答网”医生比较热心，今来网站咨询专家教授，希望这次在百忙中利用休息时间给我回答一下，并当感谢。
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满意答案
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- 刘兴强 主任医师
- 东营市人民医院
病情分析：
你好，据你的描述，你现在比较肥胖，要想减肥。而减肥关键是饮食控制。要合理饮食，营养搭配。不要吃过多含热量高的食物，不管是米饭，或者是面粉，都不要吃得过多。应该多吃蔬菜、瓜果，多运动，这样减肥效果太好！
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2022-01-11 06:36
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