我很胖100KG怎么才可以快速减肥啊！我
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：我很胖100KG怎么才可以快速减肥啊！我想减到100啊
曾经的治疗情况和效果：我爸爸也很胖不过我是小时候补品吃多了才胖的！
想得到怎样的帮助：想要减肥搜下去
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满意答案
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- 刘兴强 主任医师
- 东营市人民医院
病情分析：
你好，你今年21岁，体重达到一百公斤，确实有点过胖。你平时要节制饮食。多吃蔬菜水果。少吃淀粉、蛋白质、脂肪，热量高的食物。平时多运动少睡懒觉。
投诉
2022-01-11 07:09
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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