我很胖但我想快速减肥

病情分析：
像你这种情况的话，肯定是不可以节食的，但是您可以通过饮食和运动相结合。

指导意见：
建议你每天吃的东西能尽量不要吃太多的肉，吃多点青菜和水果，平时要注意每天锻炼半个小时以上。

病情分析：
您好，通过您的描述这种情况想减肥的话可以科学的饮食就可以减

指导意见：
建议你，早晨吃高蛋白，中午吃菜跟米饭不能吃肉，羊肉，晚上可以吃点水果！

病情分析：
你好，根据你说的情况来看，你正在长身体的时候不能绝食的。

指导意见：
建议避免油腻的食物，适当锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食，希望我的回答能帮到你。